Введение прикорма детям. Что и когда давать?

- Введение прикорма начинается тогда, когда малыш абсолютно здоров.

- Если на дворе жаркая погода, вводить прикорм лучше не торопиться.

- Во время профилактических прививок тоже лучше воздержаться от введения прикорма.

- Материнское молоко или адаптированная смесь по-прежнему остаются основным питанием малыша.

- Прикорм нужно давать до кормления грудью или смесью, обязательно с ложечки.

- Начинаем с половины чайной ложки, постепенно увеличивая объем.

- Новый для ребенка продукт всегда даем в первой половине дня.

- В начале введения прикорма консистенция пюре должна быть гомогенной, потом возможна более густая пища.

Овощное пюре является источником растительного белка, углеводов, витамина С, калия, железа, пектина, пищевых волокон.

Также с 4-5 месяцев в рацион ребенка можно вводить и фруктовые пюре, сначала из одного вида фруктов, а потом из сочетаний фруктов, ягод и овощей. Необходимо тщательно следить, не вызывает ли новый продукт аллергии у ребенка.

Также прекрасным блюдом первого прикорма являются каши. Педиатры рекомендуют начинать прикорм с безглютеновых рисовой, кукурузной, гречневой каш. Это снижает риск возникновения расстройств пищеварения и аллергии.

С 6 месяцев в рацион ребенка в качестве прикорма вводитсятворог, начиная с половины чайной ложки и доводя к году до 50 гр. Творог дают в хорошо растертом виде, желательно для начала разбавить его грудным молоком или смесью.

Мясо вводится в меню ребенка с 7 месяцев. В состав мясных пюре могут входить овощные или крупяные добавки (картофель, тыква, кабачок, гречка, рис). Мясные пюре имеют три степени измельчения: гомогенизированные, пюреобразные и крупноизмельченные.

С 8-9 месяцев можно добавить одно рыбное блюдо в неделю.

С 6 месяцев также можно давать сухарик или печенье, а с 7 месяцев - корочку пшеничного хлеба.