Форум

Каждой маме нужно знать, что существует ряд продуктов, которых следует избегать при введении прикорма в меню малыша.

Вот эти продукты:

Коровье, козье и овечье молоко. Это наиболее аллергенные продукты для детей первого года жизни. В первые 12 месяцев Вам лучше использовать грудное молоко или специальные молочные смеси, которые содержат необходимый баланс питательных веществ для здорового роста Вашего малыша и не вызывают аллергии.

Мед является сильным аллергеном.

Фруктовые соки, на которых нет пометки, что они предназначены специально для детского питания. Смеси соков с газированной водой, газированные напитки — большинство из них содержат кислоту и сахар, что плохо влияет на пищеварительную систему малыша.

Сахар. Конечно, не следует полностью исключать сахар из меню малыша, но помните, что большинство малышей — сладкоежки, и если он привыкнет к сладкому, то потом может отказываться от другой пищи. Чтобы решить эту проблему, используйте продукты, произведенные в заводских условиях, чередуя продукты с сахаром и без него.

Соль. Почки Вашего малыша еще не развились до такой степени, чтобы перерабатывать большое количество соли.

Специи и приправы. Острая пища не принесет пользы нежной пищеварительной системе малыша.

Чай и кофе. Эти тонизирующие вещества ускоряют работу сердца и могут препятствовать усвоению питательных веществ.

Также учитывайте, что пища для взрослых содержит обычно меньше жира, но больше пищевых волокон, соли или протеина, а также может содержать различные вкусовые искусственные добавки, красители и т.п., которые противопоказаны малышам.

Еще можно назвать несколько продуктов, которые следует использовать в питании малышей с осторожностью:

Яйца. Даже если Вы сами жить не можете без вареных яиц, то вряд ли стоит предлагать их малышу, не достигшему 8 месяцев, особенно, если в Вашей семье встречались случаи аллергии на этот продукт. Но даже после 8 месяцев следите, чтобы и белок, и желток были сварены вкрутую.

Орехи и ореховое масло. Эти продукты также могут вызвать аллергическую реакцию, поэтому с ними лучше повременить, пока Вашему малышу не исполнится 3 лет. Но так как малыш может подавиться, то детям до 5 лет можно давать только размельченные земляные орехи или ореховое масло.

http://www.prodetey.ru/

***************************************************************************************************************

Чем нельзя и чем можно кормить малыша - какой должна быть правильная еда
Российские ученые всерьез обеспокоены состоянием здоровья современных детей, связанным с неправильным питанием. Обилие фаст фуда, консервантов и красителей, рафинированной пищи и полуфабрикатов, все это приводит к развитию у детей многих заболеваний желудочно-кишечного тракта, возникновению лишнего веса и гипертонии. Отсутствие правильной еды в детском рационе связано и с тем, что мамы предпочитают кормить малыша чем попало, и ленятся готовить дома. Они, конечно, очень загружены работой и карьерными вопросами, но ведь здоровье малыша должно быть для любой матери на первом месте.
Ученые разработали список - подсказку для мам, в котором содержатся продукты, которыми можно и нельзя кормить малыша. Вот как выглядят эти рекомендации правильной еды для детей.
Нельзя кормить малыша:
Приправами и пряностями; любыми колбасными изделиями и паштетами; соусами, кетчупом и майонезом; кофе; сладостями, содержащими алкоголь.
Сильно ограничить в рационе ребенка нужно:
Чипсы, попкорн, сухарики, весь фаст фуд, газированные напитки, сладости более 100 г в день, жирное мясо и рыбу, жареные блюда, соленое и острое.
Правильная еда для малышей:
Любые свежеприготовленные блюда без пряностей и приправ, не сильно соленые и состоящие из свежих и полезных для детей продуктов.

http://lojechka.ru/